Een onderkin kan uw gezicht anders doen ogen dan u zou willen. U probeert hem te verbergen met de juiste hoek op foto’s of een strategische pose, maar wat als u er echt iets aan wilt doen? Ontdek hier wat wél werkt om een onderkin minder zichtbaar te maken, zonder dat u uren voor de spiegel moet oefenen.
Wat is een onderkin?
Een onderkin is een opeenhoping van vet of een verslapte huid onder de kin. Dit komt vaak voor bij zowel mannen als vrouwen en kan verschillende oorzaken hebben. Factoren zoals genetica, veroudering, gewichtstoename of een afname van de huidelasticiteit spelen een rol. Naarmate we ouder worden, verliest de huid haar stevigheid, wat bij sommige mensen resulteert in een onderkin. Daarnaast kunnen een ongezonde levensstijl, te weinig lichaamsbeweging en een voedingstekort bijdragen aan de vorming van een onderkin.
Hoewel een onderkin soms geassocieerd wordt met overgewicht, is dat niet altijd de oorzaak. Vaak is het eerder genetisch bepaald of een gevolg van natuurlijke veroudering. Sommige mensen ontwikkelen een onderkin zonder significant gewicht te winnen, terwijl anderen hun onderkin nauwelijks zien verminderen, zelfs bij gewichtsverlies. Of u nu een kleine of een meer uitgesproken onderkin heeft, het is een volkomen normaal verschijnsel dat bij velen voorkomt.
Kan u een onderkin wegtrainen?
Veel mensen hopen dat oefeningen tegen een onderkin een oplossing kunnen bieden, maar vet kan niet plaatselijk worden verbrand door gerichte bewegingen. Dit betekent dat face yoga voor de onderkin of andere oefeningen niet direct het vet onder de kin verminderen. Vetverlies gebeurt over het hele lichaam en is afhankelijk van genetische factoren, voeding en algemene beweging.
Dat gezegd zijnde, kunnen oefeningen zoals gezichtsyoga of spieroefeningen wel helpen om de huid strakker te maken en de spieren in de kaak en hals te verstevigen. Dit kan ervoor zorgen dat de onderkin iets minder zichtbaar lijkt. De effecten zijn echter beperkt en vragen veel tijd en doorzettingsvermogen. Als u snel resultaat wilt, zijn er andere behandelingsopties die effectiever kunnen zijn.
Onderkin trainen of camoufleren met fillers?
Fillers kunnen een effectieve manier zijn om de contouren van het gezicht te verfijnen, vooral rond de kaaklijn en kin. Door fillers strategisch te plaatsen, kan de overgang tussen de kaak en de hals verzacht worden, waardoor de onderkin optisch minder opvalt. Dit zorgt voor een strakkere uitstraling zonder chirurgische ingreep.
Daarnaast kunnen kinfillers helpen om de balans in het gezicht te verbeteren. Vooral mensen met een kleine of teruggetrokken kin hebben baat bij deze techniek, omdat een zwakkere kin de onderkin meer benadrukt. Ook fillers in de kaaklijn kunnen bijdragen aan een verfijndere look. Fillers nemen de onderkin niet weg, maar kunnen wel de contouren van het gezicht verbeteren en het uiterlijk van de onderkin verminderen.
Onderkin wegtrainen vs. fillers
Hoewel oefeningen tegen een onderkin kunnen helpen om de huid iets steviger te maken, bieden ze geen garantie op het verminderen van vet onder de kin. Het kan maanden duren voordat er enig verschil zichtbaar is en zelfs dan is het resultaat vaak subtiel. Oefeningen zoals een onderkin weg masseren of face yoga voor de onderkin kunnen helpen bij de doorbloeding en spierspanning, maar verwijderen geen vet.
Fillers daarentegen bieden een snelle en zichtbare oplossing. Door volume op strategische plaatsen toe te voegen, wordt de kaaklijn geaccentueerd en lijkt de onderkin minder uitgesproken. Het resultaat is direct zichtbaar en blijft enkele maanden behouden. Bovendien zijn fillers niet permanent: als u na verloop van tijd een andere look wenst, verdwijnt het effect vanzelf.
